Resistance training is beneficial for enhancing self-confidence and counteracting depression in older adults.

What are some benefits for pregnant women who engage in properly designed prenatal exercise programs?

What is the name of the scale used to assess older adult’s effort in aerobic endurance?        

What is the recommended frequency for resistance training for older adults? 

During pregnancy, the woman’s minute ventilation will increase by almost 50% and will use more oxygen at rest.  What is the percentage of oxygen utilization at rest for a woman during pregnancy? 

The personal trainer should increase the intensity by ___ percent once the older adult can complete 15 repetitions.

As clients age, their maximum heart rate decreases.  How many beats per decade does the older adult lose? 

What is the recommended strength training intensity and the number of repetitions for older adults?

How many pounds of muscle will adults begin to lose in their 30s?

Source numéro 2 Introduction Dans cette sélection il s’agit de la sécurité des réseaux sociaux sur Internet. Le tableau original a été publié en décembre 2009 en France par EPITECH, une école d’informatique à Paris. Enquête Sécurité Internet EPITECH OUI NON Lorsque vous naviguez, vous sentez-vous en sécurité? 65% 35% Êtes-vous conscient(e) de laisser des traces lorsque vous naviguez? 96% 4% Est-ce que cela vous inquiète? 45% 55% Changez-vous votre comportement en fonction de cela? 51% 49% Vous sentez-vous en sécurité quand vous utilisez les réseaux sociaux? 45% 55% Êtes-vous conscient(e) que vos données personnelles sont exposées? 99% 1% Cela vous pose-t-il un problème? 46% 54% Faites-vous attention aux informations que vous déposez sur ces sites? 95% 5% Enquête réalisée sur Internet, sur 1499 personnes