You go home for a holiday break, and when you enter your par…

You go home for a holiday break, and when you enter your parents’ house, it smells of delicious comfort foods from your childhood. You immediately want to dig in, even though you weren’t particularly hungry before you walked into the house. This is an example of how _____ can affect our eating behaviors.

Paso 2 (2 pts)Continue reading the article and choose the co…

Paso 2 (2 pts)Continue reading the article and choose the correct answer to the following questions according to what the article says. Otras recomendaciones para comer bien son: Si (if) un alimento es alto en grasas, debes consumir una pequeña cantidad. Es mejor comprar un producto similar con menos grasas y calorías, por ejemplo, puedes comprar un yogur bajo en grasas para el desayuno. En cuanto a la carne, es más saludable comer carnes como el pollo o el pavo. Las carnes rojas, como la ternera o el pato, no son buenas para la salud, por lo que debes comerlas ocasionalmente. Debes medir (measure) el tamaño de tus porciones. Al comer, es importante poner atención al tamaño de tu porción porque no debes tener un plato con mucha comida. Esto es fundamental para tus alimentos preferidos. Finalmente, si no tienes tiempo para cocinar, es mejor (better) comer una fruta o cereales. No es bueno comer comidas ya preparadas como Hot Pockets o similares.